【モーニングルーティン】最強の朝の過ごし方５選

■概要

朝早起きできてますか？
朝早起きするのって大変ですよね。

僕も早起きが苦手でした。
でも僕もコロナ期間に朝活を初めてみました。

そして見つけたのが今日紹介する最強のモーニングルーティンです。

もうこのモーニングルーティンをやれば人生変わります。
１日が本当に充実して楽しくなること間違いなしです。

全部やっても１時間かからないので、
是非いいと思ったものから取り入れてみてくださいね！

0:00　早起きは三文どころか百文の徳
0:57　まずやるべきは「瞑想」
2:06　アファメーション
2:53　成功をイメージすること
3:55　運動は最強
4:5