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【実況付き】痩せるダンスを大人気KPOPメドレーに合わせて踊ってみた【ダイエット】

ダイエット

韓国アイドル好き必見!!実況付きの痩せるダンスを大人気KPOPメドレー3曲に合わせて作ってみました!
①TWICE – LIKEY
②BTS – DNA
③BLACKPINK – DUU-DU DUU-DU

脂肪燃焼効果抜群の有酸素運動!
一緒に腹筋、脚痩せ、お尻痩せしちゃいましょう♪(マンション、自宅でもOK)

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◎自宅で出来る痩せるダンス・トレーニングの再生リストはこちら!
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#ダイエット #痩せるダンス #KPOP #BTS #バンタン #TWICE #トゥワイス #BLACKPINK #ブラックピンク #筋トレ #痩せる #腹筋 #足痩せ #脚痩せ #二の腕 #エクササイズ #自宅 #マンション #簡単 #りっかい #SmileDanceFitness

コメント

  1. りっかい【Smile Dance Fitness】 より:

    これまでの人気KPOP曲まとめて踊ってみました‼️10分間、滝汗間違いなしの痩せるダンス🕺最後まで踊りきったら教えてね😆

  2. さいとぅー より:

    最後、あっつー!ってなったけど、好きな歌ばかりでもありとっても楽しかったです🌷

  3. さんみー より:

    産後の贅肉落としのために頑張っています❗️
    大好きなk-popで無理なく続けられそうです!

  4. okoleee より:

    超初心者でも踊れて楽しかったです!これなら毎日続けられます!!!

  5. 吉田もこ より:

    爆笑してしんどい爆笑爆笑

  6. namae より:

    めっちゃいい毎日やります💦

  7. twice tv japan misa より:

    ライキーを選曲してる時点で最高でした!!ノリノリで出来て楽しかったです♡

  8. かのん より:

    k-popに疎い私でも、聞いたことがある曲で楽しんで踊ることができました!
    今まで何本か、ダイエットのダンス動画を見てきましたが、こんなに汗だくになったのは初めてです!
    これからも続けて、夏までに目標体重を下回りたいです!!

  9. ぽむ より:

    優しい楽しいモチベ上がる踊りやすいだいすきです!!!!!

  10. みさき より:

    今までで1番しやすい?ダイエットでした!!!やりやすいし、すぐ汗かくし、何よりk_popの音楽ありがたいです!!これからもこれみて頑張ります!!😢

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