男の自炊ダイエット！超簡単な鮭をチンして５分で作る！体脂肪を減らしたいなら、食事は作ろう！誰でもできる簡単レシピ！トレーニングと合わせて。

コメント

1. Grows Huns より:

   2021年1月21日 10:41 PM

   レンジでここまで手軽に作れるならかなり楽ですね。
   わざわざ出来合いを買うより、こちらの方が時短な上に健康的で節約にもなると思いました。

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2. Rolling boy Go go! より:

   2021年1月21日 11:08 PM

   私もタンパク質を摂るために冬の間は毎日鍋で鶏胸肉を食べていますが、偶に鮭と鯖を食べています。

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3. 伊藤博樹 より:

   2021年1月22日 12:04 AM

   もやしの袋を開けて創味シャンタンを小さじ１入れて3分チンして袋のまま食べる、でもう一品

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4. ウニウニTV より:

   2021年1月22日 12:04 AM

   ユウジさんが何かを食べてるの初めて見ました。

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5. 丸山博巳 より:

   2021年1月22日 12:16 AM

   玉ねぎほしいよ

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6. rusty nail より:

   2021年1月22日 4:23 AM

   クリスマスにはシャケを食え！

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7. ma より:

   2021年1月22日 6:06 AM

   5:09 オトコは黙ってバックランジw

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8. パベジェット より:

   2021年1月22日 12:17 PM

   バックランジうけた〜(笑)そして、レシピ動画なのに一言目が「美味い！」じゃなくて「十分！」って、さらにうけたー(笑)

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9. ポポW より:

   2021年1月22日 5:13 PM

   新しい筋トレ飯レシピ探してたので助かりました！

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10. まるまる より:

    2021年1月22日 5:23 PM

    きのこ類は洗わないのが鉄則かと思います

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