【ダイエット】140キロの時の運動と食事自分はこんな感じでした!

コメント

1. セナ より:

   2021年1月25日 10:34 AM

   イケメンすぎる

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2. さん太 より:

   2021年1月25日 5:33 PM

   110㌔→85㌔まできました！
   目標65㌔です！
   モチベーションになる(´；ω；｀)

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3. サイパン島の海の神チョモランマ より:

   2021年1月25日 8:41 PM

   ダイエットしてるのですごい励みになります

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4. ついつい より:

   2021年1月25日 10:15 PM

   ヤクザのボスみたいな人がいい青年に変わったようにすごい！！

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5. kunekune Art より:

   2021年1月26日 2:18 AM

   レペゼン地球のフォイみたいですね。

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6. a kw より:

   2021年1月26日 3:28 AM

   なぜ335日？も継続できたのか知りたいです
   強い意思があるのはもちろんわかるんですけど毎日継続したり習慣化するのめちゃくちゃ難しいと思うんです。ダイエットもそうだし他のことでも……
   精神論でも物理的な方法でもいいので今度動画で見てみたいです
   そしてうちのお母さんに見せて痩せさせたい(´･_･`)

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7. ああ より:

   2021年1月26日 12:34 PM

   137キロの頃からイケメンの片鱗あるな

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8. こっとん より:

   2021年1月26日 12:52 PM

   痩せたいと思いつつどんどん肉だけが増えていく、、😭モチベがあがらず食べては後悔の日々。家族と別メニューを用意するというのが苦痛。食べなきゃいいだけなんですが。ルイボスさんの動画はちょこちょこ見てました。 今日やっとチャンネル登録したのでモチベさがらないよう励みとしてみますね。

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9. Cave Popp より:

   2021年1月26日 1:09 PM

   別の人間がビデオ通話してるみたいで草

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10. たんたん より:

    2021年1月26日 1:46 PM

    すんごい変わり様で素晴らしいの一言。
    私も2年前くらいからほんとに太ったのでルイボスさん見て変わろうと思いました😭😭😭

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