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痩せられない人の18の特徴。別人級ダイエット、5ヶ月で25kg痩せた。食生活アドバイザーがおすすめする、生活習慣。楽読もダイエットに効きますよ。

ダイエット
2021.01.23

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コメント

  1. 楽読インストラクターやのへい より:
    2021年1月23日 9:30 PM

    最初のノイズ、すみません。

    返信
  2. ホビー＆珍銃の国 ゴリラ帝国 より:
    2021年1月24日 4:03 AM

    太っていた時全部当てはまっていた。
    30Kg以上痩せた現在は真逆。
    痩せ過ぎて肌質回復に意図的に、間食を増やして脂肪付けたたくらいです。
    GI値注意しているだけで痩せる体質になってしまい、体型維持が楽ですよ。

    返信
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