【食べて減量！】１カ月半で7kg落としたダイエット方法！研究して分かった綺麗に痩せる方法とは！【体重公開】【ファスティングの落とし穴】

コメント

1. Aoi より:

   2021年1月25日 8:27 PM

   歳を重ねても努力を怠らず、どんどん綺麗になっていくちあきさん本当に素敵です😭❤️

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2. *ふともも より:

   2021年1月25日 10:25 PM

   健康的なやり方、自分に合ったやり方、数字だけじゃない自分自身で感じる感覚的なものって大切✨
   ﾁｱｷさんのﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨｰ本当に素敵です♡ﾞ
   赤裸々に感謝＆親近感∗*ﾟ

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3. からす。 より:

   2021年1月25日 11:18 PM

   いいお尻…💓

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4. てんあき より:

   2021年1月25日 11:32 PM

   下半身デブなんかじゃないよ⁉️sexyです‼️

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5. Suzuka より:

   2021年1月26日 4:37 AM

   ちあきさんと同じで私も上半身、ウエストはそこまで太らないんですけどお尻にすごく脂肪がつきます！運動は有酸素がいいんですかね？

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6. くにくに より:

   2021年1月26日 5:55 AM

   タイトスカートが抜群ににあう

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7. ゆしかな より:

   2021年1月26日 8:24 AM

   自分のペースでしっかり結果出して、答えをみつけてるちあきさん、凄いです🥺❤

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8. T B より:

   2021年1月26日 12:07 PM

   スムージーのレシピ、教えて下さい！

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9. moco roco より:

   2021年1月26日 1:08 PM

   ちあきさん、凄いですね。体重以上に引き締まった感じがします。ダイエット期間中の食事だけの動画が見てみたいです。スムージーも含めて。もしあるようでしたら、upお願いします。

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10. アイスはやっぱりパルム より:

    2021年1月26日 2:26 PM

    身長何センチですか⁉️

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