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コメント

  1. にあ より:
    2021年1月24日 6:12 PM

    運動しなきゃ痩せないからね

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  2. 秋葉隊2号 より:
    2021年1月24日 6:18 PM

    筋トレ＋タンパク質

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  3. naratake 4san より:
    2021年1月24日 6:24 PM

    ダイエット企画なのに、炭水化物を我慢できない時点で駄目だろ。
    こんだけデブだったら、淡水化物抜くだけで１日数キロは減るレベル。
    つうか、４０歳で基礎代謝が２０００キロカロリーで計算してる時点で間違い草

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  4. 大木戸博士 より:
    2021年1月24日 7:08 PM

    日本の成人男性の1日の平均摂取カロリー2000前後直、運動とかしてないなら1800キロカロリー
    1日これだけだったら痩せるかもね！
    頑張れ！
    楽しみにしてます！

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  5. 市橋真治 より:
    2021年1月24日 9:29 PM

    食うか食わんかどっちかにしろ

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  6. 清野みどり より:
    2021年1月24日 9:56 PM

    豚バラ肉カリカリ焼き+ニンニクポン酢美味しそうです！真似しますわ😘

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  7. batoitim1496 より:
    2021年1月25日 1:46 AM

    大食い終わりのキツい顔は見るに堪えないから、
    いつもこの位の量で丁度いいんじゃね？

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  8. Giovanni Da Costa より:
    2021年1月25日 2:17 PM

    痩せたら　カモガシラさんに似てる説

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  9. ツンデレしじみ より:
    2021年1月25日 5:39 PM

    減量、料理でも、何だか美味しそう😆やはり、緑が、あるね👍️

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  10. 4月4日 より:
    2021年1月25日 5:50 PM

    料理の腕あげましたね👏

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