【減量】MCTオイルはダイエットに効果があるのか？本当の活用方法を教えます【筋トレ】

コメント

1. Tomo Shima より:

   2021年1月24日 1:38 PM

   山本先生質問です。
   以前動画でご紹介されてた、ダンベルプルオーバーエクステンションをやっているのですが記録が伸びません。
   三頭が大きくなってきた実感もあるし、翌日筋肉痛もあるのですが、2ヶ月以上記録が伸びずに不安です。
   胸と同じ頻度でやっていて、胸は記録もサイズも伸びています。なので、オーバーワークではないと思っています。
   ちなみにプッシュの日にやっていて、胸の次に三頭を入れてるのですが、三頭を最初に持ってくることで解決されたりするものなのでしょうか？
   何かアドバイスがありましたら教えて頂きたいと思います。

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2. za zu より:

   2021年1月24日 3:36 PM

   MCTパウダーは胃痛がヤバかった
   マイプロだと安かったんだけどいつの間にか無くなったね

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3. YOSHIHARA NAOKO より:

   2021年1月24日 4:17 PM

   あれ??いつもの実験だi…試食係がいないぞ??

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4. keith ito より:

   2021年1月24日 6:49 PM

   最後に「銀色のやつ！」が出るかと期待してしまいましたww

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5. みぽもねおみ より:

   2021年1月24日 9:59 PM

   ケト中はCOMPの糖質調整版にMCT入れて飲むのが個人的に鉄板

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6. HIROKI M より:

   2021年1月24日 10:46 PM

   脂質について詳しく教えてほしいです。
   オメガ3系の脂質は、ローファット中にもたくさん摂って良いのでしょうか？

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7. ねこ神さま より:

   2021年1月24日 11:28 PM

   これは増量期のカロリー稼ぎにも使えるのか？

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8. tky Mathers より:

   2021年1月25日 12:45 PM

   ケト入ってから高熱の時ばりの倦怠感(熱無し)、めまい、腹痛あるのですがこれって続けてて大丈夫ですかね？

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9. YOSHIO より:

   2021年1月25日 10:37 PM

   果してクッキングなのか…w

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10. 暁の農婦ベムスールBaemsool より:

    2021年1月26日 9:53 AM

    オイル飲もっかー

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