毎朝これを食べておけば勝手に痩せます！ダイエット講師が教える究極のダイエット朝食

コメント

1. 松田リエ ll おうちで食べ美 より:

   2021年1月23日 6:04 PM

   食事からビューティー！松田リエです😊沼ダイエットの動画のご感想コメントお待ちしております😌

   動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝

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2. 中野亜紀 より:

   2021年1月23日 6:29 PM

   沼、私も好きです♡やっぱりこれいいんですね♡シャイニー薊さん大好き!!

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3. 北村進一 より:

   2021年1月23日 6:31 PM

   りえさん、感謝してます❗沼の話、良かったですよ❗いつも本当に可愛いですね💯いつもいつもありがとうございます🙇大大大感謝＼(^_^)／

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4. カヤノ より:

   2021年1月23日 6:32 PM

   玄米しか家にないのでアレンジver嬉しいです🙏
   椎茸が苦手なのですが抜くか他のきのこに変えてはダメでしょうか、、

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5. 中野亜紀 より:

   2021年1月23日 10:21 PM

   神沼ですよこれー😀
   沼ほんと飽きちゃって続けられなくて何回やっても痩せないんです💦
   沼より痩せやすそうなレシピなので絶対やります!!

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6. 美和 より:

   2021年1月23日 10:31 PM

   気になってた沼レシピありがとうございます( ≧∀≦)
   でも毎日作るのは大変なので、ある程度多めに作って冷凍保存とか出来ませんか？
   (ものぐさですいません(｡-人-｡))

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7. Yuko Ward より:

   2021年1月23日 11:13 PM

   私もシャイニーさんの沼作りました。でもやっぱり多すぎであきました。餅麦やオートミールに変えると栄養素はどうなんでしょうか？

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8. 澤田智子 より:

   2021年1月24日 12:42 AM

   動画お疲れ様です。「沼」…強烈なネーミングですね〜😅

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9. W TK より:

   2021年1月25日 7:47 PM

   初めまして^^*
   この3合用のレシピは、朝食1回分ですか？

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