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【1週間】炭水化物抜きダイエットを夫婦でしてみたら驚きの結果に…!?【前編】

ダイエット

みなさんこんにちは、ゆめみんです♪
今回は自粛生活が続く中、ダイエット企画を使用と思います!!!

なかなか外に出ていない状況なので、運動不足を解消すべく、
さらに今年の目標の『躍活』の第一歩となる企画!!!
食事と運動で気持ちよくダイエット頑張ります!!!

#双子ママ #双子 #ダイエット
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コメント

  1. ゆめみん日和 より:

    頑張って良かったと思うので、ぜひ皆さんも自粛期間中にやってみてくださーい💃🌈✨
    後編は明日アップ予定なのでお楽しみに〜🧚‍♀️✨

  2. Reina Nakamura より:

    ダイエットお疲れ様です!
    私2日間着圧スパッツ履いただけで2キロ落ちたのでそれ毎日履きながらエクササイズするともっと痩せる気がします!

  3. numako01 より:

    参考にさせていただきます‼️
    私の体重凄いことになっているので😱💦

  4. ゆかペンギン? より:

    ゆめみんさんあごの傷?どうしましたか?

  5. Aya 77 より:

    私も前の自粛期間、竹脇まりなさんのダンスやってました!
    すっぴんかわいいゆめみんさん羨ましい💕

  6. ぴーぽー より:

    2人が一緒にやってる姿見てたら可愛い食って頑張れちゃいますね✨✨

  7. るるり より:

    ダイエットお疲れ様でした^_^
    炭水化物抜きとエクササイズダイエットお疲れ様でした✨

    エクササイズ中のいーたん、とーくんが可愛いかったです❤️

  8. 近所の猫 より:

    とーくんセンター分け似合う!!
    ヤギか羊かわからんけど帽子みたいなやつ
    可愛い過ぎて死ぬ!!

  9. ーゆんころ より:

    帽子?かぶってる2人が可愛すぎます〜🥰

  10. KASUMI MINAMI より:

    すっぴんでも綺麗!!

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