コメント

  1. モコ より:

    女の子同士で「私、ダイエットしなきゃー」「そんなことないよ!痩せすぎなぐらいだよぉ」ってのが定番だよぬ笑

  2. 今日は、釣り気分 より:

    一緒に痩せましょう

  3. 岡野真裕 より:

    遅くなりゴメン。この配信を見て今までよりも自分自身(気持ち)を追い込んでいるなと改めて理解しました。これからも信用して配信を見たいです。それとダイエットと減量は違いますよ。知っているとは思いますが•••

  4. My Action Channel より:

    オープニングのpv、すごくかっこいいです。どなたがつくられたんですか?

  5. Rieりえ より:

    健康的に体を引きしめよう!私も食生活を気をつけてる😊🍚

  6. りんりん より:

    凉子さんの真似をして痩せたいです😆

  7. tanachuholic.タナチュホーリック より:

    何度見ても素晴らしいPV❣️
    そしてお腹✨

    「中嶋腹見守り隊」に入隊します🙋‍♂️

  8. 長島貞治 より:

    餅田コシヒカリみたいになってます😱

  9. 貴司鴨田 より:

    ダイエットツラい😢🌊し中々、痩せる感じがしなくなりますよね・・・

  10. PC Dot Crashed Manbou より:

    ダイエット、応援してます。でも何も食べないとフレイル(サルコペニア)と言って脂肪だけが残って筋肉が痩せる症状になるので、たんぱく質は重要です(バランスの良い食事がベストです)。私は炭水化物を減らしてその他を普通に食べるダイエットで成功してます。継続してまーす。

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