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【ダイエット】みるみる痩せる!吸収遅延ダイエット!【日体大准教授】

ダイエット

大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!

今回は除脂肪メソッド 吸収遅延ダイエットについて!
同じ摂取カロリーでも絞りたければ、
宝探しできる目を身に付けろっ💪

動画内でお話した「高GIと低GI食品についての考え方」の動画はこちら✅
【ダイエット】食べても絶対に太らない食事管理法!【日体大准教授が徹底解説】

動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅
【筋トレ】これを知らなきゃ筋肉はデカくならない!

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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学 体育学部 准教授

日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

コメント

  1. Sugita Masaru より:

    四角い幕の内弁当は高い弁当です😁非常に参考になりました!

  2. 貸賃 より:

    ここに食物繊維あったわ!は草

  3. NAOKO より:

    変態自覚されてるんですね🤣
    ワタシは、ビルダーではありませんが、趣味でバレエを踊るので、食事に気を使ってるうちに
    食材が、栄養素に見えようになりました😅
    ワタシ、変態だったんですね❗️😊

  4. マグ より:

    先生から変態と言われるなんて最高の褒め言葉です。

  5. ぎみペコ より:

    サラダを追加で注文する権利は誰にでもある!
    本日の名言です。テストに出るので覚えておいてください。

  6. Amelia Callaghan より:

    どうしよう、、、変態と呼ばれるくらいになりたいw

  7. にぼしさぶろう より:

    教えてください。
    脂質を抑えると岡田さんがおっしゃってますが、魚の油も抑えるべきなのでしょうか?

  8. 七代目校長 より:

    2型糖尿病とその予備軍の人も理解しておくべき内容でした。SNS等のツールをお持ちの方は是非拡散して欲しいです。

  9. nn k より:

    デキストリン等の食べる前の混ぜて飲むとか白いコーラとかの効果とかの話もして欲しい!

  10. 太平燕 より:

    食べるものは選べなくても
    食べる順番は選べる
    その時筋肉のために出来ることを全てやってやるという強い意思を感じる…

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