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鶏胸肉とブロッコリーの簡単ダイエットスープレシピ【低カロリー・高タンパク】

ダイエット
2021.01.25

ダイエット中やタンパク質をとりたい時におすすめの「鶏胸肉とブロッコリー」のレシピです
鶏胸肉は下処理とスープに入れるタイミングで柔らかな仕上がりになります。

（材料：2人分）

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コメント

  1. タローおじさん より:
    2021年1月25日 6:17 PM

    鶏胸肉いいですね😋参考にします😆

    返信
  2. ニル より:
    2021年1月25日 6:53 PM

    鶏胸肉ちょうど大量に買ったのでやって見ます！

    返信
  3. 食いしん坊バンザイ より:
    2021年1月25日 7:03 PM

    これ、こないだのサラダのアレンジですか？
    ブロッコリーは野菜の中ではかなり栄養価が高いですよね？
    100gで1日のビタミンCが取れるし、ビタミンE、K、カリウム、タンパク質も豊富。
    ただ、食べ方にレパートリーが増やせないんですよ。茹でて生姜マヨ醤油で食べてました。
    ブロッコリーのレシピにバリエーションがあるといいですよね‼️

    返信
  4. GgG より:
    2021年1月25日 8:27 PM

    こんにちは

    簡単なので助かります！

    よろしければ使っているお鍋も紹介してもらえませんか？

    返信
  5. ふたつむすビ より:
    2021年1月25日 8:58 PM

    片栗粉なしでもいいですか？

    返信
  6. Cooking with Mimmo 與米莫烹飪 より:
    2021年1月26日 2:14 AM

    非常においしい😋良いビデオ👍

    返信
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