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【過食症】克服中のモーニングルーティン

モーニングルーティン

過食を克服するためにヘルシーなものをたくさん食べれるように心がけています。

いっぱい食べても罪悪感を感じなくなりたいです!

コメント

  1. SUMMER より:

    はじめまして。
    隠れ食いについてという動画から世界のどんこさんを知り、私もどんこさんの気持ちがよく分かり、コメントさせて頂きました。
    私の場合は、ダイエットから拒食になり、今は、過食嘔吐という形になっています。私も、昨日、一昨日うまく食べられる日が続いたのですが、今日はやっぱりだめで…家族がいるのに隠れ食いして、毎回過食すると、なんで、あんなに無理してたべてるんだろ、食べたい時に食べるだけでいいのに…明日はもうやらない、と思うのに、何故か、同じことを繰り返してしまいます…

    せっかく美味しい食べ物なのに、詰め込んで食べて、吐いて…罪悪感でいっぱいなのに、また繰り返し…あんなに食べても、まだまだ食べたいとも思ってしまう…

    簡単なことなのに、どうしてこんなに食に囚われて生きているんですかね…

    どんこさんの動画見て、私も少しずつうまく食べられる日が増えるようになりたいと思います!

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