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【楽痩せ3分】簡単過ぎる!寝る前ストレッチダイエット #237

ダイエット

【#237】今回は、3分間の音楽に合わせて行うストレッチダイエットです!
寝る前に簡単にできます!寝つきもよくなる!
一緒に頑張ろう(^^)/

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★痛みや違和感がある方は、即中止してください。
★レスト中は、水分補給をしましょう。

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【使用アイテム】
●アディダストレーニングマット

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HIN0563

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①全身やせメニュー

②脚やせメニュー

③お腹痩せメニュー

④運動不足解消メニュー

⑤脂肪燃焼メニュー

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🔰キックボクシングダイエット<音楽に合わせて>

🔰キックボクシングエクササイズ<脂肪燃焼>

🔰ダイエットエクササイズ<筋トレ>

🔰おうちエクササイズ<運動不足解消>

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#シンエットTV #ストレッチ

コメント

  1. おちゃっこちゃん より:

    動画あげて下さってありがとうございます!
    今日の夜やります( ˆoˆ )/

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