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【走るだけダイエット+腹筋】でどれだけスタイルは良くなる?食事制限一切なし!半年間走り続けた長谷川ちゃんに追加指令!詳細は概要欄をご覧ください。

ダイエット食事

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走る男・森脇健児がマラソンを中心としたランニング情報・バラエティーをお届けします!
約半年間、食事制限なし、筋トレなし、とにかく走るだけでどれだけ痩せるのか?を目標に頑張り続けた長谷川ちゃん。激痩せとまではいかなかい結果ですが、スタイルは良くなり、体脂肪も落ちた。何より走るのが速くなった!

ではこの状態から腹筋だけをプラスすれば長谷川のスタイルはよくなるのか?世の中のダイエッターたちに捧ぐ、壮大な実験に長谷川瑞希が立ち向かいます!

※この企画はあくまで実験的なものです。期間や目標などを設けず、ありのままの結果をお届けしています。
長谷川ちゃんの結果を参考に皆さまのダイエットに活かして下さい。
※森脇やヒカルがヤイヤイ言うていますが、あくまで実験です。

関連動画
【走るだけダイエット企画 #

コメント

  1. 土橋正和 より:

    長谷川さん
    今でも十分に綺麗ですけど。

  2. 土橋正和 より:

    筋トレより
    体幹トレーニングが良いかな
    動画としては地味だけど、やってる本人はよく効きます。

  3. yo naka より:

    走るだけダイエット企画おもしろ~い。20才だと確かにもう少し効果が見えても良い感じだけど・・・食欲も旺盛な時期だからしょうがないか~これからも楽しみにしてます!

  4. hiroshi hashimoto より:

    筋トレ取り入れるのはいいかも知れないですね。今後か楽しみです。

  5. 土橋正和 より:

    オンライン京都マラソン
    参加したらよかったのに。
    応援大使もいはるし。
    実験で走ってみたら?

  6. 土橋正和 より:

    しっかり走ってるし
    終わったら美味しいもん食べて下さい
    腹筋より体幹トレーニングですかね。

  7. 土橋正和 より:

    冒頭の挨拶で長谷川ちゃんの
    ジャブとフックかわいいやん

  8. 土橋正和 より:

    先ずは、地元の京都で
    京都マラソンに出てください
    坂道がようさんあるから

  9. 土橋正和 より:

    少々ぐらい大丈夫だぁ〜
    腕立て伏せも出来てるし
    腹筋はシックスパッドでしょう

  10. 土橋正和 より:

    長谷川瑞稀ちゃんにシックスパッドを
    企画して提供してあげたら?

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