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【背中トレーニング】柔道整復師モーニング【ルーティン】僧帽下

モーニングルーティン

#背中 #僧帽筋肉 #背中痩せ

私も元デブなのでデブがいかに身体に悪いのかを知っているので本心でお話しています。

私は、柔道整復師として

コメント

  1. ミトコンドリア有酸素元デブ柔道整復師 より:

    【筋膜的】に【僧帽筋】のトレーニングをしています。
    【筋膜】のつながりを知ればケガの少ないトレーニングができるようになります!!

  2. 佐野雅俊 より:

    リクエストに対応して頂きありがとうございました

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