今回は久しぶりに１週間の食事＋簡単でヘルシーなダイエットレシピをご紹介します☺️
（長くなりすぎて厳密には５日間になってしまった…🙇♀️）
たくさん質問をいただいていた、
私がいつも朝に飲んでる蜂蜜レモンの作り方も紹介しています✨
お白湯を飲むのが得意じゃない人にはぜひ試してみて欲しい..!!!
今回の動画、楽しんでもらえらたら嬉しいです☺️
そしていつもたくさんのコメントありがとうございます！💛
Hi friends! its Momo 🙂
im back with another what i eat in a week video! ill be showing you everything i ate and workout i did in a week! and sharing some easy and quick recipes as well! hope you like it☺️
thank you guys so much for your support and love💛
📷SNS
Instagram @moo3oom_
Fitness IG @momomi_fit
↑毎週トレーニングプラン出してます！
#MomoFit
２週間で華奢な背中を手に入れるトレーニング
３週間でうきわ肉を撃退するトレーニング
ぽっこり下腹部を引き締めるトレーニング
◎動画内のヨガマット
♫MUSIC
Epidemic Sound
Lukrembo :
💌Business Contact
hello@momomi.work
コメント
こんにちは！
お魚食べないんですか？
What can I use instead of avocado
お米もラーメンも食べてるのに痩せれるのが凄いです😳
1日のカロリー摂取量とか気にしていない感じですか？🤔
この食事だと痩せすぎませんか、、？
不健康なくらい痩せたら食事増やすとかしてますか？
トルコ語の字幕を含めることはできますか？
これらのおいしい食べ物の作り方を教えてくれてありがとう。
筋トレしてる時に愛犬が乗ってくるのあるあるですよね。
同じ油使ってます❤️サプリなどは飲まれていますか？
綺麗で努力家な素敵なお姉さんだな〜
こんな大人になりたいな〜
Ah love your work outs and you and your channel. You helped me to loose weight ✨⚡🥀💫🧡