ダイエットすることに疲れてしまいました

コメント

1. 松田リエ ll おうちで食べ美 より:

   2021年2月10日 6:03 PM

   食事からビューティー！松田リエです😊痩せるのが辛いの動画のご感想コメントお待ちしております😌

   動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝

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2. ラスカルラスカル より:

   2021年2月10日 6:58 PM

   体重維持で今はいっぱいいっぱいだなぁ🥺無理に若い頃より痩せようと思わないかな？

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3. あめり より:

   2021年2月10日 7:17 PM

   摂食障害に悩む者です
   頭では分かっていても食べないダイエットをしがちで、そのあと必ず過食してしまい自暴自棄になって過食嘔吐になっていました。

   でもここ最近はリエさんの動画を日常的に見て、食べたくなくてももっと食べなきゃとか、足りてない栄養は何だろう、とか意識できるようになりました
   まだ理想の自分にはなれてませんがここまで成長出来たのはリエさんのおかげです😭
   ありがとうございます

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4. あつぎりしおたん より:

   2021年2月10日 7:26 PM

   私もダイエット2月目です。2キロは減りましたが毎日毎日疲れる。
   お金かけてるので3ヶ月は頑張っていきますがメンタルもつかなぁ💦

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5. ゆりぽん より:

   2021年2月10日 8:58 PM

   ダイエットの真理をありがとうございます😭💖❤
   私も昔から肥満、便秘などあり、ゆるく低糖質やエクササイズで痩せたけど、ここ2年はYou Tube筋トレや自炊オンリー、糖尿の母が3年前に他界したため必死で数字に一喜一憂でした。
   マインドが摂食障害、倒れたり無月経に。気づいたらBMI23→18，体脂肪33→21．変な痩せ方して老化。その人なりの魅力的な体型ってやっぱりあるなーて💧
   BMI18は普通体重の最低限ときいて早死リスクもあるし寒いし嫌です( ；∀；)他の趣味も手放してしまいましたがリエさんのメルマガに救われてます。
   ハワイアンでリラックスとか生理中で動けない時の考え方、モチベーションの秘訣など✨感謝でいっぱい！🙇💕💕💕

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6. せせちー より:

   2021年2月10日 9:28 PM

   TikTokでダイエット最強ルールで毎日数字を計ると言われてましたがどっちがいいのでしょうか…

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7. Miki Sasaki より:

   2021年2月10日 9:40 PM

   生理終わったのに精神がおかしくなってしまいました
   寝ても寝ても起き上がりなにもする気がおきません私は双極性障害という精神病なので余計なのかもしれませんね

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8. ぐるぐるほっぺ より:

   2021年2月10日 11:49 PM

   すごく救われた気持ちになりました。ダイエットのことばかり、食事のことばかり考えていました。体重が落ちていた時って心が楽しいって思える時だったなと最近気づくことができました。
   料理が楽しかったり、趣味が楽しかったり、メイクが楽しかったり。楽しみながらお腹の具合と相談して食事を選んでいきたいです♪

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9. なか より:

   2021年2月11日 12:17 AM

   先生大好きです😙
   保健師さんなんですね！
   実は自分はうつ病で区役所の保健師に時々お世話になってます🙂

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10. 澤田智子 より:

    2021年2月11日 12:59 AM

    動画お疲れ様です。うなずきながら拝見しました。「未来の為に食べる」その通りですね。ありがとうございました。

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