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柔道整復師の筋膜的【肩トレ】モーニング【ルーティン】

モーニングルーティン

#肩トレ #ルーティン #三角筋

私も元デブなのでデブがいかに身体に悪いのかを知っているので本心でお話しています。

私は、柔道整復師として

コメント

  1. ミトコンドリア有酸素元デブ柔道整復師 より:

    筋膜を知って【怪我・我慢・自慢】しないトレーニーになりましょう!!

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