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ダイエットしても痩せない理由は、ずばりコレ!ダイエット講師が痩せるためにやっている努力4選

ダイエット食事

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コメント

  1. 松田リエ ll おうちで食べ美 より:

    食事からビューティー!松田リエです😊辞めたことの動画のご感想コメントお待ちしております😌

    動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝

  2. Mariko Daugherty より:

    いつもためになる動画を配信していただきありがとうございます。
    リエさんはいつもお美しいですが、今日の動画は特別美しく見えます。何がいつもと違うんでしょうか⁉️キレイ!

  3. ハイスペックママ より:

    去年の10月からダイエット始めてバランスのいい食事を心がけてから63から52キロまで痩せました!
    太ってた時は空腹感を感じたり空腹感はないけどなにか食べたくなったりしてましたがバランスのいい食事とるようになったらそれが解消しました!
    これからも無理なく楽しく頑張ります^ ^

  4. 小野寺めぐみ より:

    いつもためになります
    私もお菓子大好きでつい口の中でした
    今はコンビニ行っても手に取って一周して元に戻して帰ってきます
    それだけでもかなり満足しますよ

    なるほど果物食べてみます
    なんとなく体重が減らなくなってきてるので頑張ります

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