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ダイエットにも枕!体脂肪落としたい体にも枕!筋肉がある人は枕にこだわるのか?睡眠はダイエット、体脂肪燃焼に重要です!トレーナー大森くんインタビュー、僕の睡眠についてもお話します。

ダイエット

筋肉がある体形は他の人とは違います。
肩幅がある、背中の筋肉があると同じようには寝れないのです!
筋肉がある場合の睡眠と枕のこだわりはあるのか?

トレーニング歴30年、指導歴28年

コメント

  1. 辻斬まさまさ より:

    枕は本当に大事☺️

  2. ka hi より:

    枕ジプシー歴4年ぐらいです
    もう、10個以上集めましたw

  3. kiki pos より:

    寝付きと枕 わかります😆
    テンピュール試してみたいです!

  4. ****猫八 より:

    枕は西川の「自分まくら」しかし2年目ですがへたりがあります。キャンプのときはバスタオル巻いて輪ゴムで止めて寝ています。ストレートネックになりそうなときにも効きます。最高の枕にはまだ出会えてないですね。だから枕は常時3個です。

  5. 日比野江津子 より:

    旅館にある様な枕って、高いし硬いから、いつも寝つき悪い。
    家の枕ロフテーは、数分で寝落ちする。

  6. Uカズマ より:

    私もテンピュールのような形の枕、首の収まりが良いです。
    でも寝返りないと腰が痛いので、大森さんみたいな寝相も、ちょっとうらやましいです。

  7. koko hone より:

    枕一つにもこだわる🛌💤これこそ本物なんですね🥰✨

  8. 吉原智子 より:

    私もテンピュールを使ってますが、形は違います。ユウジさんの枕の方が、心地良さそう。

  9. みっちゃん より:

    肩を鍛えて肩幅が広がると、寝返り等でいつもの枕が低く感じるようになぅてきます、肩トレあるある

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