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【痩せるダンス】※滝汗注意!ストレス発散キックボクシング風おうちダイエット!自分を変える!

ダイエット

ハンドクラップに続き、痩せるダンスを踊りました!
Ghostwritersさんとのコラボ第三弾で、音源を使用させて頂きオリジナルダンスを作ってみました!
○音源→
○2週間でウエスト-5cmになったダンス

コメント

  1. 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし より:

    今までで一番ハードに仕上げました!!🔥
    Ghostwritersさんとのコラボ第三弾で、今回も音源を使用させて頂きました!
    ○音源→

    冬のご褒美期間は楽しめたので、私自身も夏頃の体型くらいまで絞っていきます!
    気分に合わせて他の痩せるダンスも踊ってみてください✨
    ○2週間でウエスト-5cmになったダンス

    ○1日3分の脚やせダンス

  2. パクソジュン推し より:

    真子ちゃんのダイエット動画、ダイエット中のお菓子とか、痩せる方法の動画を参考にしたおかげでお正月から健康的に5キロ痩せました🥺
    この動画も活用します!!
    いつもありがとう!!!

  3. Ronちゃん より:

    最高〜😊😊
    ビートが効いた音楽とシンプルで楽しい振り付けがめっちゃ気に入った💕
    まこちゃんが楽しそうなのと勇気付けられる言葉もやる気出る!!✨

  4. みーみー より:

    ダンスありがたいです☺️💕最近ほんとに家にいることが多くて💦
    まこちゃんスタイルいいですね!!

  5. とし蓮 より:

    一つだけ気になるのが、下?ゆか?に響かないかなって気になりました。
    うちは畳だし築年数が(笑)
    音しないなならやってみてもいいかな(*^^*)

  6. FuMi より:

    かっこいい。うちではできないけど🥺

  7. 高山雄一郎 より:

    真子さん努力家ですね。
    何でも全力で取り組む
    姿大好きです。

  8. 14 henry より:

    これはききそう👍🏻

  9. まいこ より:

    超楽しい❣️疲れるけど😅ありがとう

  10. Kurenai Jiroh より:

    自分はMMAやってました
    センスありますねぇ!!!

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