#st250#スズキ#ソロツー#バイク#免許取得#バイク女子#バイク免許取得#普通二輪#普通二輪免許取得#モトブログ#モトブロガー#みりか#みりかチャンネル#ダイエット#ムチムチ
【Twitter】
【Instagram】
【TikTok】
【お洋服】
【よく撮影してる場所】
【BGM素材】
など
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コメント
まだまだ痩せているから無理にダイエットはする必要はないと思うけど。
それで良いよ😊軽いウォーキングでも変わるからね😁自分がそーです👍️
体重とBMIは増えたのに体脂肪は減ったってこれは肥った分類に入るのかな…
で、で、みりかさんは増えた脂肪?はどの部位に付着するの?
一番避けたいのは顔だよねw
だってアンパンマンになるやん(*ノωノ)
ただ単にダイエットをするだけではモチベーションが続かないから、女性の筋トレ系YouTuber、例えば有名な「のがちゃんねる」みたいに家で自重トレやストレッチやヨガ等をやってる様子を動画に撮ってアップしていけば、ダイエットもYouTubeも同時に出来て一石二鳥だと思うよ。
もし興味が無ければ仕方ないけど、昔からスタイルがとても良いから、そういうトレーニング系の動画はけっこう向いてると思うよ。(バイク女子も続けてね)
なんか、こののんびり感ええな
リンゴ3箱???( ´∀`)
おはようございます😆
ダイエットは成功した試しがありません💦
4 走ったり歩くのは 確かにいいですが
効果的なのは 筋トレ
食べて動かないと炭水化物とたんぱく質は 脂肪に変わります 当然 お腹に肉がまくので
見た目気にするなら 筋トレです
オッサンですが いまだに腹筋は割れてます
ある 女性ライダーが 言うてました バイクに乗ったら 何を食べても 0カロリーって ( ´艸`)
りんごちゃん3人分の体重?