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【ダイエットレシピ】低カロリー❣️低糖質❣️太らない😆とろけるお餅レシピ!

ダイエット

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今回は低カロリー、低糖質な
アーモンドミルクを使って、
とろけるお餅を作りました😊

オオバコ効果でお腹にもたまり
ダイエット中におすすめです❤️

【材料】
・アーモンドミルク 200ml
・ラカント     20g
(エリスリトール   30g)
・オオバコ      5〜6g
 
【作り方】
・耐熱ボールにアーモンドミルクを入れ
 ラカント、オオバコを入れダマにならないように
 素早く混ぜる。
・600wのレンジで

コメント

  1. 毛利元就 より:

    美味しそう🥺💞アーモンド効果大っきいの買うけど飲みきれないからめっちゃありがたい😭

  2. chiaki w より:

    前に作ったのの応用編ですね😊
    きな粉美味しそう🤤

  3. sayamaru charlie より:

    レンジで温めるときにラップしますか?

  4. 46 ayachandayo より:

    ぷるんぷるんで、美味しそう😋

  5. チノユウミ より:

    美味しいそうです!!
    ダイエット中どうしてもおやつが食べたい時にいいですね👍👍👍
    韓国ダイエットレシピの紹介です。

    最近韓国SNSでブレイク中の折りたたみキンパです。

  6. なっちゃん より:

    あんこかと思ったらココアなのですね😋
    日曜日のバレンタインデー❤️に作ります😊

  7. 大好きディズニー より:

    今流行りのスモアクッキーってダイエット中食べれる方法があると思いますか??😶

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