【ダイエットは始め方が9割】誰もが悩む『停滞期』乗り越えられるかは『ダイエットの最初』で決まります！確実に目標体重にたどり着くには〇〇設定が超重要です！

コメント

1. にしむらじゅんこ より:

   2021年2月12日 7:32 PM

   ゆかのんさん♡
   動画、いつも楽しみにしています。
   ルーティン動画もみたいです😊

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2. yukiko より:

   2021年2月12日 11:24 PM

   いつも楽しみにしています。
   自分を信じてまずは健康管理から始めていますが、動画でもゆかのんさんが言ってましたが今の私自身がまさに気持ちが先走っていています。急がずに落ち着いて、バランス良く食生活と運動をしていきたいと気付かされました😀
   改めてゆっくり自分と向き合って行きたいと思います。次の動画、お話が本当に楽しみです🤩

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3. an♡ より:

   2021年2月13日 12:29 AM

   そーなんだ…。30キロ痩せたい私には重要な動画だ

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