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コメント

  1. 【姿勢矯正ch】神白整体 中川まさと より:

    用途別はがし動画はこちら^^
    🔥じっくりストレッチする肩甲骨はがし⬇️

    🔥首こり肩こりに鎖骨はがし⬇️

  2. 藤澤まさ子 より:

    反り腰猫背の攻略本の動画を見ながらストレッチ をしました。
    何と二十年らいの肩こりが改善🎉 
    私の場合右肩、右首のこりが酷くいろいろと試してみましたが、一時的な改善でしかありませんでした。
    ところが先生の攻略本の動画にある股関節を緩めるところで右腿と内側の筋肉が突っ張って開かなかったのですが、そこの改善と巻き肩のストレッチで(はじめから一通りやり進めています)嘘のように肩こり首こりが改善され、巻き肩も治ってしまいました。
    私の場合股関節から来ていたのかと(想像もしていませんでした) 体は全て繋がっているのだとつくづく感じました。
    本当にありがとうございます。😌
    これからも每日動画を見ながら続けたいと思います。

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