−18kg痩せた経験に基づくダイエット・筋トレ中のアルコール(お酒)の正しい付き合い方!オススメのおつまみ3選。ローカーボ(糖質制限)とローファット(脂質制限)どちらが痩せるのか。

ダイエット

以前の体型↓

コメント

  1. 踊場和也 より:

    ハイボールはどうでしょうか?

  2. きのきの より:

    2000人✨

  3. 嵩原健太 より:

    ありがとうございます。これからも無理せず頑張ります😊

  4. 戸愚呂父 より:

    酒飲んでしまうんで笑、つまみで工夫して頑張ってみます!!

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