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ダイエット
＃一人暮らし ＃自炊 ＃料理 ＃オートミール
こんにちは！めぐみです😀
今回は１週間のご飯記録です！
私の月曜日から金曜日のご飯を撮影してみました！
最近はお腹がぷよぷよしているので、ご飯をオートミールに変えたりタンパク質を多めに取ったり食事に気を使っております笑
最近は食べるとすぐ体に出る😭
個人的な一番のオススメは、オートミールバナナ蜂蜜シナモンです！
バナナを最初は後乗せしてたんですが、バナナはあっためるといいと聞いたので最近は一緒にレンジでチンしてます。甘くて簡単で美味しいです🍌
本日も動画を最後までご視聴いただきありがとうございました。
コメントや、動画のリクエストもおまちしております☺️
チャンネル登録もしてくださると嬉しいです！
また動画更新します！
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L最近頑張って投稿してます笑
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2020年の
コメント
ご視聴ありがとうございます！
編集してたらすごくお腹減りました😂
作り置きたくさんしてて偉いです😂✨
見ていて、めっちゃ楽しかったのと…
忙しいのに毎日作ってすごい😆
あと、今回のお家もオシャレで素敵です💕
自炊すごいですね…🐶！
しいたけの肉詰め美味しそう〜〜✨