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運動苦手…アラサー女の筋トレ ダイエットルーティン/下半身の日 my workout routine

ダイエット

まあです。

今回の動画はアラサー女の筋トレ ダイエットルーティン/下半身の日 my workout routine

まだまだ女としての人生を諦めたくないの〜

#ダイエット #リバウンド #筋トレ
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♦︎2つ目のチャンネル
「猫のこなつの部屋」もほぼ毎日更新♡

💍動画内で使用しているアイテム

👚おすすめのトレーニングウェア
🍹愛用プロテイン

∟ホエイプロテイン(ミルクティー・抹茶ラテ・ピーチティー)が美味しくて好き!

∟タンパク質75g以上(

コメント

  1. iii k より:

    ショーパンマウント取られたい

  2. ちびぷりん より:

    お風呂上がりのアイス!めっっっちゃくちゃ分かります、、幸せですよね🤦‍♀️💕

  3. 양이로그-Yang’s vlog より:

    めっちゃ格好いいです💕

  4. kure 1790 より:

    お風呂上がりのアイスはやめられない🥺
    雪見だいふくたまらないですよね…!

  5. みほ より:

    私はまた太ってきてダイエットする前の体重に戻りつつあるのでごはんの制限はしてますけどやはり運動は大事ですよね( .. )
    まあさん尊敬します💖💖

  6. あゆたろす より:

    努力しててとても尊敬してます!✨これからも頑張ってください✨

  7. じゃじゃ より:

    気まづいアングル特集でも面白そうですね🙈

  8. pipi m より:

    ジムは普通の会員制のジムですかー?

  9. みかん より:

    雪見だいふく食べたい〜〜!

  10. 西田知穂 より:

    今までのまあさんも好きだけど、今のまあさん食べたいもの食べて、頑張ってトレーニングして、でも前よりストレスなくできてる感じで、私もぜんぜん体重おちないけど、自分のできるペースでやろう、て思えます😊💕💕まあさん、ありがとう❤️❤️

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