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【ゆるお米ダイエット】44〜47日目の食事記録(と体重変化)

ダイエット食事

小町と申します。

・27歳
・半同棲生活中 ← これにより5Kg太った

半同棲での食事制限は色々と不自由かつストレス〝大”なので、食べながら痩せたい!
そして体質改善をしたい!

そこでお米ダイエットを始めたので綴っています。
たまに日常動画も出現します。

継続するためにゆるくやっています。

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お米ダイエット44〜47日目の食事記録と体重変化・お通じ状況です。

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