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【1週間のダイエット日記】最高新記録を出したのにうっかり過食しちゃった

ダイエット食事

これまたうっかり、編集ミスしてしまったようです(´;ω;‘)日付が木曜日から1日ずれていました。。申し訳ございません。。。

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コメント

  1. ゆるゆらしぇいぷあっぷらいふ より:

    皆さんお疲れ様です🍵こんばんは🌙.*

    今回の動画はかなりテンション高めで撮影に挑みまして前のめりとなっています😅

    1週間まとめ動画もいいなぁと思ったのですが、毎日アップもいいなぁとまた思ってみたり方針がブレブレです😳もうすぐ公開ダイエットを始めて1周年が来るので、その辺までに決められたらいいなぁと思います☺ 皆さんお元気でしたでしょうか✨

  2. 大塚慧 より:

    こんばんは。いつも楽しく拝見しております。私はどちらかと言うと毎日アップの方が好きです😊私も今年の1月からダイエットしています。一緒に頑張りましょう!

  3. ヤンサさん より:

    はふちゃんお休みの間に痛みがある股関節を暖めに二泊三日の温泉に行ったんですけど(あ、ちゃんと朝晩部屋食で部屋に付いてる露天のみでの入浴をコロナなので守りました!)
    とうとう3ヶ月続けた低糖質(ケトーシス)ダイエットの約束
    1日60gの糖質制限をやぶり😥
    ケトン体質から抜け出てしまって…
    後悔まっ最中😱😱😱
    20日の停滞のストレスで炭水化物は抜いたのに、やはり旅館の料理の味付けとか低糖質食品なども調子づいて食べて、1日90g とってしまった…
    しかも2日間とも。
    再帰不能😢⚡
    はふちゃんの動画見て元気もらいます。頑張らないと。

  4. Yにゃんだ より:

    こんばんは🌙外勤お疲れ様でした。少しはストレスは発散できましたか?😊

    ヤクルトの青汁、試してくれたのですね〜🤗✨
    私は、はふちゃんさんの動画を見て美酢を飲み始めました😊本当に、みかん美酢の炭酸割りはファンタオレンジですよね😆大好きです。今はマスカット美酢を飲んでいますが、やっぱりみかん美酢が好きかも🤔
    食事内容はいつも参考にさせて頂いています。
    今度、豆乳シチュー作ってみます☺️
    チョコレートが食べたくてたまらない気持ち、良くわかります😂
    私は月末間近になると過食になり、チョコも食べたくなります😭仕事のストレスかも💦💦💦

    それにしても、一年経っていないのに25㌔も痩せるなんて😳💦💦💦本当に凄いです。
    私も痩せた〜い😭
    早く、はふちゃんさんに追いつきたいです😊✨

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