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夏に向けてダイエットを始める引きこもりオタク 【筋トレvlog】

ダイエット食事

ちょっと画質悪めなのはごめんなさい。
僕は夏に特に予定があるわけではないですが筋トレも食事制限もほどほどに頑張ります。
そんなスタンス。

前回のダイエット記録

一年の筋トレ記録の動画

ぼっち大学生トレーニーRioです。
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コメント

  1. ばいぼんBLOG より:

    僕も今日からダイエット始めました!一緒に頑張りましょう!!

  2. ホソーマッチョになりたいJ より:

    自分は増量期間に入ってますが、動画UP楽しみにしてます

  3. RJ Nozuka より:

    Rioさんの動画を見ると、頑張ろう!って思えて、ありがたいです!

  4. はる より:

    Rioさんの動画見るとワイと同じボッチトレーニーや!!!!!ってテンション上がるので
    動画 Upしてくれたら どんな動画でも嬉しいですよヾ(≧▽≦)ノ。

  5. 東京時代 より:

    ショート🍰ケーキがあります、これを食べます!って英会話のフレーズみたいでほっこりしました🤗

  6. donkey より:

    食事が乱れると生活も乱れるの本当にわかる。

  7. 猫野恋 より:

    毎回、本当に思うんだけど広告付けたらいいのに。

  8. 一騎駆け人 より:

    なんか体付き一回りデカくなりましたね^ ^

  9. すずきタツヒコ より:

    ダイエット始めるんですね😉経過の動画も楽しみにして、僕も頑張ります😚👍Rioさん何か体が大きくなりましたね。体格が良くなったって気がします。

  10. 二階堂盛義 より:

    投稿再開してくれて嬉しい。最近ダイエットサボりがちだったので一緒にがんばります!(とりあえずこの動画見てケーキ買いました。

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