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【カエル足ダイエット】お腹痩せる脚やせストレッチ!太もも痩せる方法【セルライト消滅】

ダイエット

脚やせオススメストレッチ
⬇︎
【脚やせ】太もも痩せる骨盤矯正ストレッチ筋トレ方法

【動画内のマットレス】
ヨガマット引くのが面倒なので
いつも寝てるマットレスで撮影しました。
宣伝でなくデスクワーカーの妻が
肩こり腰痛が楽になったというのでおすすめです。
⬇️

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【深井裕樹プロフィール】
小遣い

コメント

  1. kayo Shankland より:

    シャワーのとき、下を見て視界が何やらいつもと違う様な。腹が引っ込んで足やらフトモモやらが見えてきました!

  2. 木下京子 より:

    あ、5番目、6番目やりやすくなってきました!まえより、🤗

  3. みや より:

    ついに開脚した時額が床につきました!!私は絶対無理って思ってたので本っ当に嬉し過ぎます😭
    太腿とウエストは共に-2cmでした✨

  4. mikanyaoz7 みかにゃおぜっと7 より:

    いつも、ズボラストレッチをやる前にドクターエアーの3Dブレードに乗ってからストレッチをしています。ブレードって効果あるんですかね?

  5. ノコノコノコノコ より:

    お腹やせの動画と併用して今日から頑張ります!

    5月18日 🙆🏻
    5月19日 🙅🏻
    5月20日 🙆🏻
    5月21日 🙆🏻

  6. kusu tree より:

    やり始めて2週間位経ちました。ズボラストレッチをしていると体が伸びて気持ちがいいです。言葉がけが優しいので無理なく続けられる気持ちにさせてくれます。初日はガチガチで硬かった体も少し柔らかくなったと思います。これで痩せたら最高。とりあえず毎日続けてみます!

  7. ともぞーままごん より:

    0:27
    3:13
    3:57
    9:05
    18:29
    0、5倍速で
    初めてやったら腹筋つったぜ⭐️

  8. はるのん より:

    ずっと声掛けてくれてるのなんかすごく安心してやりやすいです!
    ダイエッターさんのストレッチとか筋トレ動画ってすごい緊張したり、つらいと思うことが多いのでこの動画はすごいいいなって思いました!
    これなら頑張って続けられそうです!

  9. しもの より:

    こんにちは!昨日からカエル足のストレッチとか脚やせがしたくてやっています!とても緩いというところがすごくやりやすいですし、先生の優しいお声やアドバイスがとても心強いです。質問なのですが、左足を曲げて右足を伸ばして左手でつま先を掴む運動(8番とかですかね)その時に左手で右足のつま先は掴めますが逆の右手で左足が全然掴めないです。これは体が歪んでいるということでしょうか?

    脚やせやお腹やせ本当にしたいので、毎日この動画を見てがんばります!これからも応援しています✨

  10. もやしだんご より:

    はじめまてして。
    現在妊娠中なんですが、妊婦でもできるストレッチとかありませんか??
    むくみやすいのであったら教えてほしいです?

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