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【一緒にやる用】家でできる簡単筋トレ【ダイエット】

ダイエット

種目名は分かりません!!

楽しくマイペースにいきましょう!

Twitter→ twitter.com/ooyachaaan

コメント

  1. 大家志津香の41ch より:

    0:20 ~3種目20回1セット
    3:50 ~3種目15回3セット

  2. いときみ より:

    しーちゃん、運動だけのフル動画ありがとう!家内がすごく喜んでいます!で、見ながら一緒にやってました。あれを毎日一人でやり続けるのはかなりしんどくて辛いだろうけど、動画を見ながらなら楽しくやれそうです。しーちゃんの努力応援してます!

  3. とおるん より:

    1セットだけでも息がはぁはぁになるね🥺
    こんなにしーちゃん頑張ってるのにまだ結果がついてきてない(体重が落ちてない)けど、前向きに頑張ろう😊

  4. 本多誠 より:

    しーちゃん、遅れて観に来たけど、トレーニング頑張ってるね!しーちゃん、ぱっと見るとダイエット成功して
    痩せたっぽいね!僕は、しーちゃん観てるだけでトレーニング参加してないけど、ダイエット、しーちゃんファイティン!

  5. 田中正和 より:

    これは、運動になるわ!!

  6. smr 32 より:

    自分が置いてかれるムキムキ外国人の筋トレ動画見ることが多いんだけど、しーちゃんのだけは逆(笑)(笑)途中で置いてっちゃって しーちゃんがんばれ❕ ってしてる(笑)(笑)

  7. 風汰sona より:

    普通にしんどくて無理なんだが🤣🤣
    でぶ最高🤣♡

  8. ちなみ・ より:

    一緒にやってみよう!!と思って始めたものの全然出来なかった😂💦しーちゃん凄い✨と思いながら後半動画を見てるだけになりました🤣また明日も挑戦してみます😵‍💫✊🏻

  9. 上野渉 より:

    体幹トレーニングは、地味にキツいよね。

  10. 和田透 より:

    めっちゃ頑張ってるね〜
    僕も頑張るよ!

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