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ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します

ダイエット

ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します

▼材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・たまねぎ 

コメント

  1. M A より:

    先生動画が何本か消えていると思うのですが、ステマだったんですか?間違いならすいません。
    今回はステマをなくす事が基本なのでリスクが高すぎますよね。
    消してバレれば信頼は落ち、消さなくては捕まるリスクがある。
    国も嫌な所に、規制を掛けてきましたね。

    頑張ってください。
    でもステマはダメですよ!前科つきますから気を付けてください。

  2. よしえ より:

    インスタだったかもでした💦😅オーバーナイトオートミール!

  3. 212yukari より:

    新先生〜
    さっそくトマトの方作ってみました!
    サラダ豆を入れたら、さらにおいしくなりました❤️
    オートミール に飽き気味だったのでアレンジ楽しいです✨

  4. ぺこ より:

    先生リクエストです🙏
    m channelさんという方がiHerbのサプリを沢山紹介していますが、そのようなサプリを飲む頻度や効果、飲み合わせなど、もし知っているようでしたら聞きたいです🥺!

  5. J J より:

    簡単で、美味しそうだし作ってみます!とても勉強になりました!

  6. いづみん より:

    友利先生のオートミールレシピ楽しみにしていました💕
    アサイー、探して見ます😊

  7. Nan より:

    お料理が全然見えないのでお料理のアップもお願いします!!

  8. ゆりぽん より:

    亜鉛不足で爪割れ、皮膚炎つらかったのでレバーやウナギ以外で亜鉛とれるレシピ知りたいです♡

  9. 一美村田 より:

    オートミールの新しいレシピ知りたかってので嬉しいです😊✨
    作って食べてみますね😋💖

  10. やよい より:

    流石です。私は化粧品の美容部員ですが、美肌からダイエットから参考にしてます‼️最近は気がついたら友利先生の動画ばかり見ております😌

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