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30代からでも遅くない…アラサー女の筋トレ ダイエットルーティン/下半身の日 my workout routine

ダイエット

まあです。

今回の動画はメンタル上げ…アラサー女の筋トレ ダイエットルーティン/下半身の日 my workout routine

動きたくない日こそ、動いてみると
「あ〜動いて良かった!」って思ったりします。

トレーニングウェア
トップス:PUMA
ボトムス:SLOLI
薄手カジュアルパンツ 通気速乾 ホワイト

20%割引コード「MAA82」

#ダイエット #筋トレ #アラサー
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💍動画内で使用しているアイテム

🍹愛用プロテイン

∟ホエイプロテイン(ミルクティー・抹茶ラテ・ピーチティー)が美味しくて好き!

∟タンパク質75g以上(

コメント

  1. k より:

    宅トレとジムで筋トレするのでは、筋肉の付き方は変わってきますかね?違いは感じますか?

  2. すずきたかし より:

    こんなに綺麗な女性がジムにいるとチラ見するよなー男子として

  3. 菊地千秋 より:

    唐揚げ越しのまありん🍒罪深いよ💛
    筋トレしながら見てる💪

  4. 오호 より:

    まあさんの持っているherliptoのもの紹介して欲しいです🥺

  5. ゆち丸ちゃんねる より:

    まあさん、頑張ってて偉い(*´∀`*)❤
    あたしは絶賛筋肉痛で脚がやばい笑笑
    出来る部位をやって頑張るよ。・:+°

  6. 飯田ますみ より:

    唐揚げ~💕美味しそう😋

  7. あかね より:

    まぁさんこれ以上痩せる必要ないくらい女性的で憧れる体型してる!っていつも思って観てます!
    でも自分の理想スタイルってありますよね…でも本当に見た目も考え方も大好きです☺️(伝われ)

  8. J P より:

    運動やるまでダルいけどし出したらやる気出る

  9. わっふる より:

    まあさんの動画見るとマジでモチベ上がります

  10. たにみ より:

    私もまんまるおしり目指したい!

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