いつもの朝の風景を撮ってみました。
朝のルーティン
・ベットメイキング
・歯磨き
・お水を飲む
・メイク
・ストレッチと瞑想3分
・筋トレ軽め
・朝ごはん
・スケジュール確認
・語学勉強
大体こんな流れで朝は動いてます。
瞑想を5分に延長するのと
読書の時間も入れたい。
またアップデートしながら変えていきたいと思います。
#フリーター #社会人 #朝活 #韓国語
いつもの朝の風景を撮ってみました。
朝のルーティン
・ベットメイキング
・歯磨き
・お水を飲む
・メイク
・ストレッチと瞑想3分
・筋トレ軽め
・朝ごはん
・スケジュール確認
・語学勉強
大体こんな流れで朝は動いてます。
瞑想を5分に延長するのと
読書の時間も入れたい。
またアップデートしながら変えていきたいと思います。
#フリーター #社会人 #朝活 #韓国語
コメント