スポンサーリンク 【ダイエット記録】食事制限なし筋トレ→減量飯を開始/ 痩せたい80kgおデブの筋トレルーティン/ ダイエット28日目 ダイエット食事 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.05.11 2021.05.10 昨日は山登りをしてきまして、足と腰がバキバキです…。 コメントで、毎日
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シャワーが増えてお風呂🛀の回数が減ったらあっという間に体重が増えました。代謝が良くないのです。
それから、毎日湯船、それも長く入るをしています。そして、元に戻りました。
頑張って〜!