スポンサーリンク

【ダイエット記録】食事制限なし筋トレ→減量飯を開始/ 痩せたい80kgおデブの筋トレルーティン/ ダイエット28日目

ダイエット食事

昨日は山登りをしてきまして、足と腰がバキバキです…。

コメントで、毎日

コメント

  1. Kanji Woman より:

    シャワーが増えてお風呂🛀の回数が減ったらあっという間に体重が増えました。代謝が良くないのです。
    それから、毎日湯船、それも長く入るをしています。そして、元に戻りました。

  2. 齊木菜津子 より:

    頑張って〜!

タイトルとURLをコピーしました