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マクドナルド食べた後に、これ食べるだけで痩せる!ダイエット中にマックを食べたいときに見る動画

ダイエット

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コメント

  1. 松田リエ ll おうちで食べ美 より:

    食事からビューティー!松田リエです😊マックを食べてしまった!の動画のご感想コメントお待ちしております😌動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝

  2. チョコミント より:

    マックが食べたくなる時ありますよね😂
    最近マックでポテトをやめてナゲットに変更して、サラダ頼むようにしてます。
    おからパウダーは食物繊維多いのでかけて食べてます😂
    マック食べたくなってきました…笑

  3. 山内優奈 より:

    夜食べすぎても対処出来ますか?

  4. ラスカルラスカル より:

    10年以上はMac食べてないなぁ🤣

  5. oreo ore より:

    5436

  6. キラキラマリマリ より:

    マックはいかなくなったなあ
    食べたくなくなった

  7. 片山真司 より:

    お金がかからないコンビニでサンドイッチかおにぎりですませてます。もしくは、菓子パン3個です?コメントを?

  8. なんちゃん より:

    もう情報が溢れすぎて一周して極端にあれダメこれダメってせずに適量のご飯とお味噌汁と和のおかず食べてたらいいような気がしてきましたww

  9. yu mi より:

    先週、ダイエット中なのにサムライマック食べちゃって落ち込んでたので、この動画は嬉しいです〜!😭
    袋の底のポテトのわかりみww

  10. ぬい より:

    ダイエット含めて生活習慣を長期で見直そうと1ヶ月..今日は夜マックしてしまいました。。
    前まではビッグマックにポテト(L)にナゲットにコーラでしたが、

    一応少しだけでも..と思ってマック食べる前にプロテインを飲んで
    ポテト(L)とナゲットと
    ビッグマック→ダブルチーズバーガー、コーラ→炭酸水にして食べました。(もちろんそれでもすごいカロリー…)

    これだけの変更でも意味ありますかね😭
    動画のアドバイス参考にさせてもらいます。。

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