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痩せ菌の正体!ダイエット講師が教える食べて痩せる腸活【やせ菌ダイエット】

ダイエット

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コメント

  1. 松田リエ ll おうちで食べ美 より:

    食事からビューティー!松田リエです😊やせ菌ダイエットの動画のご感想コメントお待ちしております😌動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝

  2. クックルンももな より:

    きのこは洗えないですね。50度洗いしたら水っぽくなってしまいました。きのこの冷凍保存は栄養アップできますか?

  3. 琥珀と紬 より:

    最近、眠っていたヨーグルトメーカーを起こして、色々作っていたところでした。参考にさせていただきます❤️

  4. 樫野和美 より:

    毎日拝見してます!54歳の主婦です、一年で10キロ太ったんです、いろいろ試してますが、すぐにお腹空いて、食べてしまいます!どうしたらよいのですかね?

  5. コギコギちゃん より:

    チーズはプロセスチーズでもいいのですか?^_^

  6. Mika W より:

    最近、無添加に興味もあり
    食材を購入する時も
    何が含まれているのか?を
    気にするようになりました😊
    自然に近い物で
    美味しく
    そしてダイエットが出来たら最高ですね🤗

  7. ERRY より:

    先生若いからぁー。35くらいになると急に代謝落ちる。って思ってたけど、同じ歳だし😭ほんと綺麗😊子供も同じくらいだし。正しい知識って必要ですね!参考にさせていただきます😄

  8. ゆりぽん より:

    冷蔵庫ぬか漬けとメカブ毎日で下剤依存脱出!でした😭💖💖
    キノコ海藻毎日、手作りケフィアに甘酒、オリーブ油ブラックココア、オリーブ油納豆ゴハン、白米+大麦、フラクトオリゴ糖かビートオリゴ糖、毎朝か夜に腸マッサージ。。
    最近、背中の下の方、尾てい骨トントン叩くともよおします。
    経路があるみたいです!
    ビール酵母多いと下痢、納豆多いと便秘、運動依存で便秘。。
    地獄の道のりでしたあ( •̀ㅁ•́;)

  9. aiko Dr より:

    チーズもキムチも納豆もヨーグルトもめちゃめちゃ大好物だから毎日食べてます!そのせいかお通じもよく、体調もいいです!これらにこんな効果があったとは知らなかったです。うまいし安いし健康に良いっていい事づくしですね

  10. koo ri より:

    12:15

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