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【お米ダイエット】13週目の食事記録と体型変化◎今週は色々食べちゃいました笑

ダイエット食事

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コメント

  1. 川崎美穂 より:

    こんばんは。
    以前コメントさせていただいたもので。

    動画見させていただきわたしも、頑張ってます。
    やっと1ヶ月目たちました。まだまだ、変化はみられませんが。

    ノンストレスで、毎日つづけられています。
    色も白くなるのは女性にとっては、とてもうれしいことのひとつですよね?
    私も引き続き頑張ります。 これからも、動画たのしみにしてます。

  2. なつこ より:

    はじめまして。最新のお腹少し腹筋が浮いてきてませんか?くびれが出てきてるような気がします。。

  3. るーと より:

    はじめまして!いつも参考にさせて頂いています(。ᵕᴗᵕ。)お米ダイエット全然上手くいかず挫折気味だったのですがこめたんさんのbeforeafter素晴らし過ぎてまた頑張ってみよう😭と思えました😭😭😭応援してますー!!♥️

  4. イプみ より:

    うまかっちゃん美味しそう♪
    動画見て思ったのですがテロップ?の日付と朝食昼食夕食、ズレちゃってないですか?🧐勘違いだたらすいません😭
    お腹めちゃめちゃ細くなってる!!ゆる〜くお米生活やりましょう🤗体重はイマイチ減りませんがね!

  5. こめたんチャンネル より:

    5/16朝食抜けてました💦ごめんなさい🙇‍♀️
    メニューは、ご飯250gとお味噌汁200g卵入りです🍚

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