【お米ダイエット】13週目の食事記録と体型変化◎今週は色々食べちゃいました笑

コメント

1. 川崎美穂 より:

   2021年5月21日 8:43 PM

   こんばんは。
   以前コメントさせていただいたもので。

   動画見させていただきわたしも、頑張ってます。
   やっと1ヶ月目たちました。まだまだ、変化はみられませんが。

   ノンストレスで、毎日つづけられています。
   色も白くなるのは女性にとっては、とてもうれしいことのひとつですよね？
   私も引き続き頑張ります。　これからも、動画たのしみにしてます。

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2. なつこ より:

   2021年5月21日 8:55 PM

   はじめまして。最新のお腹少し腹筋が浮いてきてませんか？くびれが出てきてるような気がします。。

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3. るーと より:

   2021年5月21日 11:25 PM

   はじめまして！いつも参考にさせて頂いています(｡ᵕᴗᵕ｡)お米ダイエット全然上手くいかず挫折気味だったのですがこめたんさんのbeforeafter素晴らし過ぎてまた頑張ってみよう😭と思えました😭😭😭応援してますー!!♥️

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4. イプみ より:

   2021年5月22日 5:28 AM

   うまかっちゃん美味しそう♪
   動画見て思ったのですがテロップ？の日付と朝食昼食夕食、ズレちゃってないですか？🧐勘違いだたらすいません😭
   お腹めちゃめちゃ細くなってる！！ゆる〜くお米生活やりましょう🤗体重はイマイチ減りませんがね！

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5. こめたんチャンネル より:

   2021年5月22日 9:44 AM

   5/16朝食抜けてました💦ごめんなさい🙇‍♀️
   メニューは、ご飯250gとお味噌汁200g卵入りです🍚

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