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【オートミール】【ダイエット】栄養士が作るオートミールシフォンケーキ/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【ロカボ】

ダイエット

混ぜて炊飯器のスイッチオン♪型なし簡単♪
オートミールを使用して小麦粉不使用♪
めっちゃふわっふわ~なシフォンケーキできました♪
もうね、オートミール入ってるってわからない(≧▽≦)

とーっても美味しいふわっふわシフォンケーキで
幸せなティータイムをお楽しみください♥♥♥

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない!!
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

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オートミールシフォンケーキ
0:00 オープニング&材料
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コメント

  1. Erina H より:

    romiさん❣️もう新作がっっ😍😍
    そしてお手軽にできるオートミール🥣で🙌🏻
    シフォンケーキができるなんてー💕また楽しみが増えました☺️ありがとうございます〜✨
    そして昨日、持って行く前の試作でレモンドーナツ作ってみました‼️超あっさりしていて2つペロリと食べてしまいました😋
    爽やかな🍋レモン風味がとっても美味しかったです😉おからパウダーの水分の吸いがいいのかromiさんのように滑らかさが出なくて心配だったのですがお水を少し増やして調整しました☺️
    次回はromiさんと同じおからパウダーを使いたいと思います✊🏻

  2. MICO より:

    炊飯器でなくオーブンを使う方法が知りたいです

  3. 阪上章子 より:

    何時も美味しそうなレシピありがとうございます😊
    朝食にも良いですね〜炊飯器で出来るなんて
    素敵です💕👍

  4. ひよチワ より:

    romiさん❣️お疲れさまです🙋🏻‍♀️
    オートミールでシフォンケーキ作れるんですね〜ふわふわシフォンケーキめっちゃ楽しみです💓🤤💓

    レモンドーナツ作りましたよー👍
    ふんわりしっとり爽やかレモンドーナツ暑い季節にぴったりです。レモンの入ったアイシングで更に美味しさアップですね🤤👍👍👍
    いつもですけど、次から次へとアイデアよく浮かびますね🤔 作る楽しみに食べる楽しみ、ありがとうございますっ🙏😉🎶💕

  5. むらペン より:

    かくれんぼのうまい、味もうまい、オートミール!😊💓

  6. black K より:

    インスタグラムから来ました!
    作りたいと思いますっ😊✨

  7. ピノ太郎 より:

    romiさんこんにちは😊オートミールでシフォンケーキ出来るんですね👏👏うちも業スーのオートミール1kを粉砕してあります😑粉砕してないのもあります。オートミールが、こんなに重宝するとは、驚き!ですね🤔
    オートミールドーナツ🍩作りましたよ。チョコかけてるから食べやすい。食べごたえもありますね👍
    美味しいのごちそうさまでした☺️

  8. 相馬孝子 より:

    え?シフォン型の穴は?炊飯器で?と、❓️❓️ばかりでしたが、なんともフワフワですね💕💕
    しかも、小麦粉で作るより香ばしくて美味しいです‼️
    たっぷりの量なので、主食におやつに活躍できますね🎵
    ありがとうございました🎵😍🎵

  9. 森とし より:

    お疲れ様です♪
    めっちゃ美味しそうですね♪
    👍✨😃👏

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