【たった1分】ダイエットで50分歩くより全身痩せるウッドヤジロ！

コメント

1. バスコタバスコ より:

   2021年5月24日 1:11 AM

   しこばっかり踏みそうだわ

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2. 1994 Nights of The Knife より:

   2021年5月24日 4:03 AM

   これ「も」効きますね！😁

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3. からあげ大好き より:

   2021年5月24日 7:50 AM

   股関節が硬いので綺麗に開かない😓
   これもヤジロベエメニューに取り入れて毎日やってみます。
   最後のゴキブリ体操🤣

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4. GOD神子 より:

   2021年5月24日 8:57 AM

   かなりいいです😄

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5. 純チー より:

   2021年5月24日 9:10 AM

   全然バランスが取れないです🥲
   足裏とふくらはぎに効いてるかなってぐらいです😔

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6. 中村里美 より:

   2021年5月24日 9:16 AM

   もともとが超初心者🔰なので😅、ケガしないように20秒ごと位で四股を踏んで1分、でした😅。終わってからのゴキブリ体操、体がラクでした😅。とおしで1分、やれるように頑張ります😅。又動画を楽しみに待ってます😄☀️…

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7. 椎野凡子 より:

   2021年5月24日 11:22 AM

   左股関節がコツコツ音がしてびっくりしました😅（笑）
   これは効きますね〜⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾
   1分は続けやすい時間ですね🤗‼️

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8. 寺島裕子 より:

   2021年5月24日 1:54 PM

   これは、
   お膝が痛みます。お皿の下側です。

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9. 442部隊愛国者 より:

   2021年5月24日 4:45 PM

   体重115kg挑戦しているのですが、なかなかバランスが取れません。どっかに捕まってやってはダメですか？

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10. 鈴木公子 より:

    2021年5月24日 9:01 PM

    片脚４０秒が限界でした
    (；・∀・)
    キツイです！

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