お米ダイエットと食欲を抑える方法【一生継続できるダイエット】

こんにちは🍚
毎日の食事と運動をvlogとして記録中です！

もともとお菓子はあまり食べないんですが、
わたしアイスクリームが本当に大好きなんです🍦💓

以前は常に冷凍庫には３箱ストックしていました😂(※やばすぎ)

でもダイエットするには必要ないので
買い溜めすることをやめました（※えらい）

スーパーのアイスコーナーに
足を運ぶのをやめる活動中です🌟（笑）

ゆうみです。
◆自己紹介
30歳になるまでに
美しく健康体になりたいゆうみです。