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ダイエットの理論を思い出しながら作戦を立てます

ダイエット

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#まお #ゲーム実況

コメント

  1. のっつん より:

    他のかたのコメントであったかもしれませんが、マッスルデリはどうですか?

  2. インド人 より:

    1:50:19 リスナーに「マラソン一緒にゴールしようね!」「テスト勉強全然してな〜い!」と同じこと言われてるまおしぃ草

    今回のまおしぃの配信、まおしぃもリスナーも有識者揃いで良いダイエット会議。デブのわいも実施するからダイエット頑張ろうな。

  3. 飛んでけさぶろう より:

    180cmあるレディprpr
    まおしぃのお話聞いて、やっぱ摂取カロリー気にしなきゃだめだなあ…って感じました

  4. ムシキング より:

    配信聴けなかったものです!
    1日2食。
    ・ごはんは白米炊いて好きなもの食べていますが、一ヶ月の食費を決めてます!
    (お菓子普通に買って食べてます。)
    ・19時以降は何も食べない。
    参考になりますように🙏

    私は今159.6の体重42キロです。

  5. ショコラ より:

    ダイエットしたいけどやる気が続かなかったから、この配信でやる気と自分のルール決めれそうです!助かる!

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