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【ダイエット】誰でも簡単60秒！余計なカロリーを「ある方法」で食べなくても良くする裏ワザ

ダイエット
2021.05.25

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コメント

  1. mikk🍀 より:
    2021年5月25日 10:33 PM

    最近食べ過ぎてる私に、もってこいの動画でした😂
    私の感覚、錯覚しろ〰︎w

    返信
  2. Lughルー より:
    2021年5月25日 10:55 PM

    イメージって大事ですよね。何するにもイメージしてやるのとやらないのとではかなり違いが出てくると思います。小学校のときスプリンターに選ばれて、スタートダッシュのイメージトレーニングをかなりやりました。悪い事に気持ちがいってると悪い事が立て続けにおきたり、いいことをイメージするといいことが立て続けにおきたりって実際ありますよね。食事の前の60秒イメージして摂取カロリー制限に役立てようと思います。

    返信
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