【ダイエット!7話】「断食や糖質抜きダイエット」食事を節制してもやせない理由を専門家が解説!

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【テーマ:ダイエット~お悩み解決隊~】
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【お悩み解決隊~自己紹介~】

(岩田 勇樹)
より強い身体、より動ける身体を作る専門家として、プロアスリートから高齢者まで一人ひとりの心と体に合わせるメソッド化しない指導を心掛けております。
また講師やライターとしても活動をし、様々な健康記事の監修に携わっています。
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(小森 祐史)
運動指導のモットーは「続けたい、自らやりたくなる指導」
トレーナーとして活動を始めた時期に、クライアントの指導を継続させることができなかった経験からモチベーションテクニック®を取得。以後、運動アレルギーのクライアントが運動を続けてくれるようになる。
専門用語を使いながらも分かりやすいトレーニング指導に定評がある。
小学生からシニアまで幅広い年代の指導経験をもつ。
現在は吉祥寺・久我山でダイエット指導をしています。
トレーナー・運動指導者向けにも情報を発信していきますので、ぜひYoutubeをご覧ください!
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■公式LINE:@hrq5930v

(関 守)
2004年にトレーナーデビュー、クライアントとのコミュニケーションの難しさから心理学を深く学び、健康的な心と体を支える専門家の道へ。
現在は、パーソナルトレーナー兼フィジカルトレーナー協会の事務局長を務めております。
私たちが発信している情報が視聴者の皆さんにとって、少しでも有益な情報となれば嬉しいです!(^^)
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【書籍紹介】
「やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則」

著者:フィジカルトレーナー協会代表理事 中野ジェームズ修一
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フィジカルトレーナー協会では、トレーナー、運動指導者の皆様に向けた講習会をご用意しています。
また、企業様の健康経営サポート、スポーツクラブやフィットネス関連企業様を対象とした、幅広い内容の研修も可能です。
社員、スタッフ、業務委託者などの研修にもぜひお役立てください。
各企業様のニーズに即してカスタマイズすることも可能です。
youtubeコラボ企画等もどうぞお気軽にご相談ください。
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【フィジカルトレーナー協会 著書一覧】
・みんなのストレッチ

・決定版 いくつになっても健康! 柔軟体操 すきま時間に1回3分

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