【ダイエットVlog】食べながら痩せる。トレーナーパパが食事で気をつけてること🍚🐟🥗|パーソナルトレーナー|筋トレ

ダイエット食事

いつも動画を見ていただきありがとうございます^^

今回はトレーナーのパパが
減量中の食事で気をつけていることをvlogにしてみました!

これから夏に向けて引き締めていきたい方など
少しでも参考にしてもらえると嬉しいです😆

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是非よろしくお願いします!
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👨🏽ヒロキ
パーソナルトレーナー / 野球 / ゴルフ

👩🏻ミキ
保育士 / チアリーダー / 料理好き

👦🏻カンタ
もうすぐ2歳の食いしん坊かいじゅう🦖 / アンパンマンとバナナが大好き

コメント

  1. 乙女 如月 より:

    ヒロキパパ寝癖姿もかっこいいですよ😆
    とても分かりやすい食事内容で私も【プロテイン】タンパク質を摂取しようと思います💪

  2. ともとも より:

    こんばんは!!
    まさにまさにまさーーーに!今ダイエットしてます(笑)
    中々うまくいきません(笑)
    ダイエットブログすごく勉強なりました!!ひとつずつ頑張っていけたらと思います!またぜひダイエットブログあげてくださいっ(’-’*)♪
    もちろん、ファミリーのもまってまーす❤️❤️❤️❤️

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